Klettern Eltern-Kind Einstiegskurs
Beim Klettern am Seil ist man immer im 2er Team: Kraxeln, Baumeln und Fliegen. Kinder klettern die Wände hoch, Eltern sichern ihre Kinder am Seil. Gemeinsames tun, sich trauen und ruhig auch, sich nicht trauen! Sich immer ein Stückchen weiter hinauf wagen. Keine "Leistung" bringen und trotzdem Spannung und Abenteuer erleben.
Kurs beinhaltet Eintritt in die Kletterhalle, Equipment und Trainer. Bitte bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen, Getränke und eine Kleinigkeit zum Essen ist empfehlenswert.
Zeitrahmen 5 Stunden, Wochentag und Uhrzeit flexibel
Termin auf Anfrage.........
Klettern Teambuilding/Teamevent
KLETTERN = VERTRAUEN IN SICH UND ANDERE = TEAMBUILDING
Wie wichtig ist Ihnen, vertrauen zu können? Schon mal geklettert? In einem Team / Gruppe / Verein / Firma / Organisation ist Vertrauen in sein Gegenüber höchst wertvoll. In diesem Workshop wird zunächst Vertrauen in sich selbst aufgebaut. Im Team - am Seil und an der Kletterwand in der Halle - werden sie ein Gefühl für Vertrauen und Unterstützung spielerisch erlangen.
ZIELE DIESES WORKSHOPS
Mit Hilfe des Kletterns wird in der Tat Vertrauen aufgebaut. Da unser Nervensystem Denken-Fühlen-Handeln mag, wird mit diesem Workshop jede Ebene berührt. Beim Klettern wird Selbstvertrauen und Vertrauen in ihr Gegenüber vermittelt. Durch gegenseitiges Sichern und Klettern am Seil ein vertieftes Wir-Gefühl entwickeln. Ein weiteres wichtiges Ziel ist, Kontrolle bewusst abzugeben.
DIE TEILNEHMER*INNEN ERLERNEN
Vertrauen zu reflektieren
Grenzen zum positiven verschieben
Kontrolle bewusst abzugeben
Atemtechniken anzuwenden
METHODIK
Nach kurzer Einführung in das vegetative Nervensystem werden Techniken aus dem mentalen Training und der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP®) vermittelt. Danach folgt die Umsetzung beim Sportklettern an einer künstlichen Kletterwand in der Halle.
ZIELGRUPPE
Dieser Workshop richtet sich an jede (Berufs) Gruppe und Organisation, jedes Team und jede Abteilung, die gestärkt werden will. Die Zahl der Teilnehmer*innen ist auf 18 begrenzt.
KOSTEN
Auf Anfrage
LEISTUNG
4 Stunden Workshop
Wissensvermittlung und Reflexion
Seilklettern an der Wand
Teambuilding mal anders
Handout
© Urheberrecht. Plaisir. Alle Rechte vorbehalten.